Cada sessão parte do que a pessoa ou o grupo está a viver e quer explorar. É um espaço tranquilo de partilha, onde o processo se desenrola ao ritmo de cada um. O caminho faz-se em conjunto através de trilhos, viagens, desporto e aventura, intercâmbios ou dinâmicas de grupo.

Ao longo da sessão, promove-se a consciência, a auto-observação e o contacto com o mundo interno e a natureza, permitindo integrar diferentes partes de si e viver com mais clareza, leveza e autenticidade, garantindo que todos regressam com os pulmões cheios de ar puro e o coração recheado de alegria.