Helena Justo

Seixal

Online

Psicoterapia · Mentoria

Terapia Somática e Sistémica

Psicoterapia · Mentoria

Terapia Somática e Sistémica

40€ - 125€

60 a 90

minutos

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Online

Helena Justo

Psicoterapia · Mentoria

Terapia Somática e Sistémica

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Sobre o Profissional

Sou a Helena Justo. Ao longo de mais de 10 anos nas áreas da liderança, formação e desenvolvimento humano, trabalhei com empreendedores e líderes internacionais em contextos de elevada exigência.

Foi através da minha própria experiência de burnout que iniciei um caminho profundo de reconexão, dedicando-me ao estudo do trauma, do corpo e da saúde integrativa.

Hoje, acompanho sobretudo mulheres e jovens em processos de burnout, luto e transições de vida, ajudando-as a compreender e a transformar padrões enraizados vindos de traumas de desenvolvimento.

Foi através da minha própria experiência de burnout que iniciei um caminho profundo de reconexão, dedicando-me ao estudo do trauma, do corpo e da saúde integrativa.

Hoje, acompanho sobretudo mulheres e jovens em processos de burnout, luto e transições de vida, ajudando-as a compreender e a transformar padrões enraizados vindos de traumas de desenvolvimento.

Anos de Experência

2024

anos

Anos de Experiência

2024

desde

Público Alvo

Adolescentes · Mulheres

Tipos de Sessão

Individual · Grupo · Online · Presencial · Empresas

Especializações

Trauma · Dores Físicas · Burnout e Carreira · Autoconhecimento · Ansiedade e Stresse

Como é uma Sessão?

O processo terapêutico foca-se na transformação sustentável de dentro para fora:

Diagnóstico Inicial (90 min): Um encontro profundo onde exploramos a tua história, desafios atuais e padrões relacionais para desenhar um caminho personalizado.
Sessões Seguintes (60 min): Consultas integrativas e profundamente humanas realizadas online ou presencialmente. Consoante o caso, combino ferramentas de terapia somática, meditação, Yoga do Riso, dança-terapia e constelações sistémicas para promover a regulação emocional real.

O processo terapêutico foca-se na transformação sustentável de dentro para fora:

Diagnóstico Inicial (90 min): Um encontro profundo onde exploramos a tua história, desafios atuais e padrões relacionais para desenhar um caminho personalizado.
Sessões Seguintes (60 min): Consultas integrativas e profundamente humanas realizadas online ou presencialmente. Consoante o caso, combino ferramentas de terapia somática, meditação, Yoga do Riso, dança-terapia e constelações sistémicas para promover a regulação emocional real.